心のケア・カウンセリング

人間関係、仕事、就職、健康、恋人や将来のことなど、誰でも大きな不安や悩みを抱えながら生きています。その中で私たちは毎日仕事をしたり、時には息抜きをしながら心身を保ち日々の暮らしを生きています。しかしながら、その不安や悩みが心の中で大きくなり自分だけで抱えられない状態になってしまうと心がこれまでの状態を保つことが難しくなります。そしてその状態が続き過ぎてしまうと何気ない日常生活を送ることが難しくなってしまうくらいバランスを崩してしまうこともあります。

ヒアリングとカウンセリングを丁寧に行います

心が大きなストレスを受け耐えられなくなってしまうと、イライラする・眠れない・集中できないなどの体調に変化を引き起こし、さらにストレスがかかり続けると精神疾患へとつながり、仕事や日常の生活が困難になるほど体調が悪化することもあります。

誰に相談するば良いのかわからない

心の健康を害したことのない人にしてみたら「そんな状態になる前に、上司・家族・恋人・先生・友人知人・友達などに相談しないの？」なんて思うかもしれません。周りの人に話をすることにより気が楽になったり、自分では考え及ばなかった解決への手口を発見できるかもしれません。

しかし、自分の近くに本当に信頼できる人がいない、ご本人が自分に近しい人に話をしたくないと感じている場合も多く、一人で抱え込み考え込んでしまうという環境が自然と出来上がってしまうのです。

役にたたないアドバイス

多くの場合あなたの状況を理解できない又は親しい人だから話せない場合もあります。勇気を出して相談したにも関わらず、
『出来るはずだよ』
『○○がダメなんだよ』
『たるんでいる』などの
理不尽なことを言われ益々傷ついてしまう方もいらっしゃいます。悪気のない励ましの言葉でも、メンタルが不健康な状態になっている人が聞くと、その言葉がさらなる悪化を招いてしまうこともあります。

カウンセラーの必要性

弊社のカウンセラーはご相談者との対話を通じて、心が不調になってしまった原因やプロセス、及び仕事環境・生活環境の中に潜む課題を見つけ、助言や気づきを与えながら、ご相談者ご自身が自分の力でメンタルの不調を回復させることができるようにサポートをいたします。

【進め方】当サロンのメンタルケア

弊社のメンタルケアは、カウンセラーによるサポートに加え植物の力（フラワーエッセンス）を用いて行います。

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1丁寧にお話をヒアリングします

友だちと食事に行ったりお茶をしながら話をしたらスッキリしたという経験ありませんか？カウンセラーの仕事は相談者のお話をシッカリと聞くことから始まります。話をすることで悩みや不安が具体的になり課題が明確になっていきます。

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2アドバイスや気づきの提示を行います

しかしながら、話をして課題が明確になったところで解決方法が分からないことが往々にあります。カウンセラーはご相談者と共に課題解決の糸口を見つけたり気づきを与えながら、あなたのゴール（メンタル不調の改善）を見つけていきます。

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3原因を探りトリガーポイント明らかにしていきます

さらに、なぜその心の不調が起こってしまったのかの原因を探ります。それはご相談者自身が「何に悩み」「何が原因（トリガー）」になっているかが分からないことが多いためです。原因を明らかにすることで、対策も立てやすくなっていきます。

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4トリガーに応じたフラワーエッセンスを選びます

カウンセラーの所見にて心の不調に応じた（なりたい自分に応じた）フラワーエッセンスを選びながら、1～数回のカウンセリングにて、ご相談者様ご自身でゴールに至る方法や道筋を立てるサポートを行っていきます。

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Finカウンセリングのおわり

ゴールというと明確な状態があるように受け取る方もいらっしゃいますが、弊社では「原因が解決し心の不調が回復した状態」または「ご自身が心の不調が回復したと感じる過程」と設定しています。各人のお悩みや不安は千差万別ですでの“これがゴールですという状態”が1つしかないという訳ではありません。何よりも重要なのは「ご自身の心が成長し、自分自身で今の課題に取り組めるようになること」と弊社のカウンセリングでは位置づけています。

【コース選択】1回～5回まで4つのプログラムをご用意

2回コースをお受けいただき、さらに追加をしたい方におすすめです！または、初めに「1回試してみたい」という方にも…

初めてフラワーエッセンスを試される方におすすめのコースです！ぜひ弊社のプログラムをお試しください

じっくりとカウンセラーと話をして時間を掛けて進めたい方へお薦めのプログラム

あらゆるシーンで、柔軟に心を保てるように導くフルパック。様々な分析ツールを使用し、ゆっくりと進めていきます